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O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica focada na reabilitação e prevenção de lesões musculoesqueléticas. Os exercícios são cuidadosamente adaptados às necessidades de cada paciente e patologias. O programa é projetado para melhorar a força, flexibilidade, equilíbrio e postura. Assim, este método oferece uma abordagem holística, integra mente e corpo, promove a consciência corporal e ajuda na recuperação funcional.
Em síntese, a intervenção no Pilates Clínico pode envolver a supervisão de profissionais de saúde, como fisioterapeutas. Os quais adaptam as sessões conforme necessário para atender aos objetivos de reabilitação de cada indivíduo.
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O principal objetivo passa pela reeducação postural. Através de uma série de exercícios adequados e adaptados a cada pessoa, visa-se o estímulo e fortalecimento de músculos que suportam a coluna. Paralelamente aumenta-se a força muscular, melhora-se a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e ganha-se maior consciência respiratória.
Esta é uma técnica que ajuda melhora a condição física quer dos indivíduos saudáveis, quer daqueles que tenham uma patologia associada. Assim, é um excelente método para todos, independentemente do género, idade ou condição física.
A Fisioterapia foca-se, primordialmente, nas patologias e na recuperação de lesões. Por outro lado, o Pilates Clínico permite trabalhar o alinhamento geral, ajudando a corrigir a postura corporal e incide na prevenção e em alguns casos mesmo no tratamento de dores e alterações corporais.